我本来不想说这么直白的，蜜桃视频在线这类内容一旦点开，很难全身而退（别问我怎么知道）（信息量有点大）
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开门见山：点开这类视频主页，往往不是看完就关。自动播放、无限下拉、精准推送，让人很容易从“随便看看”滑入“半小时、一小时……直到天亮”的状态。别问我怎么知道——人都有弱点，网站把这些弱点当成功能来设计。
为什么这么难戒掉（背后的机制）
多巴胺放大器：短视频或片段式内容频繁奖励你的注意力，每次“有意思”的片段都会给大脑一个小奖励，把你拉进循环。
设计驱动的沉浸：自动播放、无缝推荐、吸引眼球的封面图与标题——它们不是随意...